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Bem, voltando das guloseimas de final de ano! Era de se esperar o aumento de peso ... por isso, LOW CARB jáaaaaa!!!! :D Ânimo e vamos que vamos! Rumo ao 69!
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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446 kcal
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Gras: 16,61g | Prot: 50,78g | Glu: 21,34g.
Petit Déjeuner: Água, AdeS Ades Original Zero, Gold Achocolatado em Pó Diet. Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Água, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dîner: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Gold Achocolatado em Pó Diet, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Fit. Snacks/Autre: Danone Corpus Zero Grego, Água. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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