|
Доброе утро🌷 Завтрак один и тот же на всю рабочую неделю.
|
1695 kcal
|
Gras: 133,91g | Prot: 101,37g | Glu: 19,73g.
Petit Déjeuner: Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Чибо Кофе без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Запеканка. Déjeuner: Tess Чай Чёрный, Салат Овощной, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dîner: Рыбный День Форель Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Чибо Кофе без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Autre: Принцесса Нури Чай, Пятерочка Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Семечки. plus...
|
|
3092 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 33 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 57 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КравНатПет
|