Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2024
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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892 kcal
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Gras: 29,06g | Prot: 45,61g | Glu: 124,16g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай. Déjeuner: Яблоко, Кофе с Молоком. Dîner: Растительное Масло, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Autre: Яблоко, Банан, Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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