Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
984 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 37,93g | Glu: 104,96g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Déjeuner: Green Peppers, Sweet Onions, Black Beans (Canned), Cooked Egg White, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yucatan Guacamole, Pace Picante Medium Salsa. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Mediterranean Quinoa with Spinach, Tomatoes & Feta Cheese, Cooked Okra (Canned), Baby Spinach, Onions, Black Beans (Canned), Del Monte Diced Tomatoes, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Autre: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cantaloupe Melons, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Tanimura & Antle Celery. plus...
|
|
2182 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aimeejune
|