|
Третий день придерживаюсь каллоража... Не сильно тяжело. Нормально. Вопрос в том, на сколько это все поможет хотя бы пару кило скинуть...
|
1296 kcal
|
Gras: 40,17g | Prot: 54,47g | Glu: 182,76g.
Petit Déjeuner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Quaker Йогурт Клубника 2,5%, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Клубника со Сливками. Déjeuner: Салат из Крабовых Палочек, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Компот. Dîner: Монетка Кукуруза Десертная Сладкая в Зернах, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Главсуп Суп Лапша с Курицей. plus...
|
|
2302 kcal
|
Exercice:
Etudier - 6 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
|