Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2024
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1575 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 78,03g | Glu: 212,03g.
Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate. Déjeuner: Pomodorini, Riso Basmati (Cotto), Piselli (Surgelati), Zucchine, Carote. Dîner: Spinaci, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Grissini Semplici, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Autre: TUC Cracker Cotti al Forno, Banana, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de valevale8
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