|
Tek öyünüm.Kahı (marul) salatam ve brokoli yemeyim,yanında 4,5aded ceviz:)
|
232 kcal
|
Gras: 17,54g | Prot: 7,58g | Glu: 16,30g.
Dîner: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. plus...
|
|
 Commentaires
Nuş olsun yaxşiii🌹Salamlar
23 mai 24 par le membre: tuğdeee
|
@tuğdeee teşekkür ederim Aleyküm Salam 😊
23 mai 24 par le membre: Tünzalə Aslan
|
23 mai 24 par le membre: mrvkhy
|
gardasim afiyet olsun 😋 tek ögün icin az demicem ama protein yokmu bide nerelisiniz azerbaycanmi 🤗
23 mai 24 par le membre: ilknur.@01
|
İlknur.@01 beli Azərbaycanlıyam 😊həftənin 3günün sebze günü etdim, qalan günləri protein alıram ,
Tek öyünde yeməklerin üzerine ceviz yedikdə tox tutur.
24 mai 24 par le membre: Tünzalə Aslan
|
@mrvkhy artıq 2 ayıdır tek öyün bəslənirəm, undu şekerdi qızardılmış yeməklərdi tamamen heyatımdan çıxarmışam , bir müddət sonra az yemeye öyrəşir insan.
İstesen bele çox yeye bilmirsen , mecbur etsen belə olmur ,beden verdiş edir artıq doyursan ,anlamıram necə olur amma bu da yəqin Allahın bizə verdiyi bir möcüzədir 😊
24 mai 24 par le membre: Tünzalə Aslan
|
24 mai 24 par le membre: benaslındazayıfım
|
@bukilo gider de şikayet etmek gerekmez))) tek öyünde gözəl gider)))
24 mai 24 par le membre: Tünzalə Aslan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tünzalə Aslan
|