|
Всем привет. Расскажите, какие личности/влоги/блоги/тезизы/теории и т.д. и т.п. вдохвонили вас на похудение и в частности на ПП? Вот я, например, через три недели активных тренировок без ужинов сбросила катастрофически мало и открыла ютубчик. Узнала Ивана Красавина, узнала Таню tgym, много просто людей делятся своими процессами похудения и так я пришла к полному исключению сахара, пшеничной муки и пищевого мусора. На ПП я пока неделю, но мне очень классно))
|
1416 kcal
|
Gras: 46,89g | Prot: 81,84g | Glu: 171,06g.
Petit Déjeuner: Ам Ам Био Творог 5,0%, Ого Запечённые Мюсли С Орехом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. Déjeuner: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сэн Сой Соевый Соус, Капустный Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Суп Вегетарианский Овощной с Вермишелью. Dîner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Magellan Тунец в Собственном Соку. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут, Семейные Секреты Узвар Шиповник. plus...
|
|