Journal de Алиsа, 13 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2016
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2343 kcal Gras: 53,99g | Prot: 120,75g | Glu: 207,75g.   Petit Déjeuner: Редис, Merci Конфеты, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белебеевский Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Арахис в Шоколадной Глазури. Déjeuner: Сливочное Масло, Макфа Рожки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Банан, Пиво, Шампанское, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Snacks/Autre: Good Food Абрикосы Сушеные, Сырники Диетические, Апельсин. plus...
2290 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 9 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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