Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2016
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 85,93g | Glu: 256,11g.
Petit Déjeuner: Danish Bread, Boiled Egg, Baked Beans. Déjeuner: Strawberry Greek Style Frozen Yoghurt, Spaghetti Bolognese. Dîner: Lighter Than Light Mayo, Frozen Peas, Baby New Potatoes, Simple Side Salad, Smoked Salmon Slices. Snacks/Autre: Light Butter, Apples, Skimmed Milk, Part Baked Baguette, Oaty Biscuits, Vegetable Soup, Flapjack, Plums. plus...
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2603 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 30 minutes, tv - 4 heures, Travail de Bureau - 1 heure, reading - 1 heure, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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