Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2016
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 123,75g | Glu: 157,40g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã. Déjeuner: Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Cem Porcento Sementes de Chia, Bagas Goji, Mel, Amêndoas sem Casca, Lidl Queijo Quark. plus...
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3209 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures et 30 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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