|
onvoorstelbaar, het gaat zo lekker
gister avond weer een leermoment gehad
was heel de avond alleen thuis
voorheen was dit verschrikkelijk
ik voelde me alleen/eenzaam, verveelde me en dan kwam het monster tevoorschijn.
resultaat: een groot vreetfestijn.
soms ging ik zelfs eerst naar de supermarkt om in te slaan.
een zak chips, zak drop, appelflap, donut, chocolatcookie.
maar soms ook gewoon 4 witte pistoletjes, die dan weggewerkt werden met op elke helft een dikke laag roomboter en ruim 48+ kaas
en erna gewoon nog steeds trek hebben
niet normaal als ik eraan terug denk !!
maar gister avond heb ik me ingehouden, snoeptomaatjes en noten op, netjes afgewogen 💪🏆🥰👍
weer een overwinning, iets geleerd
HEEEEL BLIJ MEE
|
111,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 95,58g | Glu: 24,24g.
Petit Déjeuner: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Déjeuner: Plus Filet Americain Naturel, AH Snoeptomaatjes, AH Kropsla, AH Avocado. Dîner: Inproba Nasi Goreng Kruiden, Ei, Plus Kipfilet Naturel, AH Nasi-Bami Vlees, Plus Oosterse Wokgroenten, Zero Rice Rijst. Snacks/Autre: AH Knabbelbacon. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|