Journal de Sstreltsova, 25 mai 24

День 1️⃣2️⃣
БЖУ👉🏼83/60/224
Клетчатка 28 г
1710 кк
14 000 шагов + тренировка 💪🏼
На фото офигенный рыбные котлеты. Фарш трески, яйцо и специи, никакого хлеба 🫰🏼

---

2454 kcal

Gras: 91,15g | Prot: 103,85g | Glu: 308,55g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Олейна Масло Растительное , Мистраль Отруби Овсяные, Spirulina Food Гороховый Протеин , Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Кабачки. Déjeuner: Вкусно и Точка Гранд Фри Большой, Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. Dîner: Клубника, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Autre: Клубника. plus...