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1847 kcal
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Gras: 93,80g | Prot: 54,41g | Glu: 196,00g.
Petit Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Pannenkoeken. Déjeuner: Rundergehakt, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Geitenkaas, Grand'Italia Penne. Dîner: AH Ongebrande Pecannoten, AH Blauwe Bessen, AH Mango Gesneden, Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Gemengde Salade. Snacks/Autre: Bionade Gember-Sinaasappel, Jumbo Saucijzenbroodjes, Koopmans Fijne Cake. plus...
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3122 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Fitness - 45 minutes, Cross Training - 11 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Dormir - 19 heures et 44 minutes. plus...
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 Commentaires
Het was een heerlijke poke bowl met wortel, ijsbergsla, mango , avocado, kip, kool.en mayonaise.
25 mai 24 par le membre: Wendy carty
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Historique de poids de Wendy carty
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