Journal de Sstreltsova, 26 mai 24

День 1️⃣3️⃣
БЖУ👉🏼104/91/308
Клетчатка 22 г
2454 кк
13 000 шагов
День эмоционально тяжёлый, поэтому жиры и угли📈 до небес. Лечила нервную систему тортиками😂

---

1641 kcal

Gras: 68,02g | Prot: 73,07g | Glu: 190,78g.   Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Магнит Банан, Delibon Пастила со Вкусом Ванили. Dîner: Яшкино Немецкий Бретцель в Молочном Шоколаде , Олейна Масло Растительное , Петрушка, Лето Укроп Свежий, Котлетарь Шницель Немясо, Помидоры. Snacks/Autre: не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Клубника. plus...