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Arrêt total du sport pendant 4 jours, l'occasion de récupérer un peu
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 109,36g | Prot: 137,40g | Glu: 23,42g.
Petit Déjeuner: Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco. Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska, Café Expresso, Salade Verte, Olives Noires, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Huile de Coco. Dîner: Carrefour Escalope de Dinde, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Cornichons, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Câpres, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Snacks/Autre: Myprotein Beurre d'amandes. plus...
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poids stable
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