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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 36,76g | Glu: 207,93g.
Petit Déjeuner: Alpro Skyr Style Natur, Apfel, Alnatura Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, Roggen Knäckebrot, Alpro Natur Ungesüßt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Dîner: Mais, Kühne Sandwich Gurken, Kartoffeln, Spargel, Zwiebeln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Alpro Skyr Alternative. Snacks/Autre: Dattel, Walnüsse, Mandeln. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
27 mai 24 par le membre: jachta
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So lecker, wie die Suppe aussieht, wäre ich für das Rezept sehr dankbar☺️. Die Kombi von Kürbis und Linsen gefällt mir...
Ich habe nämlich noch jede Menge Hokaido vom letzten Herbst eingefroren. Und bei den aktiäuellen Temperaturen würde es seeehr gut passen, die Truhe zu erleichtern.
31 mai 24 par le membre: Willi Wühlmaus
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Hokkaido, Karotte, gelbe Linsen. In Wasser mit Gemüsebrühe kochen. Dann stampfen, abschmecken mit frischem Pfeffer und Salz. Petersilie und ein Teelöffel Rabsöl und ein Teel. Saure Sahne zum Schluss. Ein Rezept mit Mengenangaben habe ich nicht, ich nehme für eine Portion Suppe immer 50 g Linsen
31 mai 24 par le membre: Sabi1965
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Danke Sabi, wird garantiert nachgekocht
01 juin 24 par le membre: Willi Wühlmaus
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Historique de poids de Sabi1965
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