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Midi
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1721 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 76,59g | Glu: 222,27g.
Petit Déjeuner: Pommes (sans Peau), Miel, Yaourt Nature sans Gras, Lait, Café Expresso, Biscotte, Beurre. Déjeuner: Framboises, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Tomates, Poivrons Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Merlan. Dîner: Carrefour Gelée de Groseille, Yaourt Nature, Olives Noires, Pain, Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Maïs. Snacks/Autre: Noix, Chocolat, Noix, Pain, Fromage Cheddar, Sucre, Biscuits Sablés. plus...
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1852 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 23 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
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Historique de poids de Julia1968_
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