Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
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107,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,6 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2848 kcal
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Gras: 114,72g | Prot: 243,98g | Glu: 91,21g.
Petit Déjeuner: Coffee, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Déjeuner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Oberto Chicken Breast Bites, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Dîner: Mushrooms, Lucerne Pepper Jack Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Ribeye Steak, Quest Chocolate Chip Protein Bar. Snacks/Autre: Red Table Wine, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg. plus...
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3144 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Fitbit - 23 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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