Journal de yirtlazgul, 26 mai 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2024

67 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 mai 2024:

881 kcal

Gras: 46,15g | Prot: 50,91g | Glu: 69,00g. Petit Déjeuner: Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Yoğurtlu Kabak. Dîner: Kepekli Ekmek, Mantarlı Et Sote. Snacks/Autre: Starbucks İce Mocha (Tall). plus...

1794 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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