Journal de Plan2024, 27 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2024
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1934 kcal Gras: 89,07g | Prot: 82,03g | Glu: 208,90g.   Petit Déjeuner: Carolinen Iso Sport, Filinchen Vital, Tomaten, Butter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Weintrauben. Déjeuner: Kabanossi, Rich Tomaten Ketchup Hot, Kania Ketchup Light, Butter, Parmesan (Gerieben), Taste Of Asia Glasnudeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Apfel, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons Frisch, Rama Cremefine 7%, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Dîner: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Babybel Mini Babybel High Protein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch. Snacks/Autre: Bahlsen Butterkeks, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. plus...
149 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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