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Hä? Versteh das nicht. Verliere grad die Lust. Wollte eigentlich nicht radikal ran gehen. Muss aber wohl.
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2010 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 97,48g | Glu: 299,12g.
Petit Déjeuner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura 3-Korn-Flocken, Edeka Raspelschokolade, Freshona Cornichons, Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Harry Korn an Korn. Déjeuner: Sweet Valley Fruchtcocktail, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Ja! Magerquark, Alnatura 3-Korn-Flocken. Dîner: Kartoffeln, Gekochtes Ei, Leinöl, Radieschen, Magerquark. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Haribo Frösche, Haribo Phantasia, Orangen. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Oje ich kann es nachempfinden das es Frust macht, aber hey Du kannst es doch, gibst nicht auf, das klappt!
14 janv. 16 par le membre: marcothebrain
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hihi irgendwie haben wir beide diese woche dasselbe problem 2-kg runter ,1kg rauf....wie gut das Wochenende ist :p
14 janv. 16 par le membre: Fluffy79
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Ich kann es verstehen,die Waage ist im Moment auch nicht meine Freundin. Ich warte mal was sich die nächsten tage tut hab mir eigentlich nichts vorzuwerfen. Oder weiß der Körper es wird nochmal kalt?? :-)
15 janv. 16 par le membre: Portal Wal🐳
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Mädels, Ihr dürft nicht vergessen "this is a men's world", Ihr habt das nicht immer so leicht, seit entsprechend konstruiert, hormonell nicht optimal durchdacht...um so stolzer könnt Ihr sein wenn Ihr Eure Ziele erreicht!
15 janv. 16 par le membre: marcothebrain
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Dann schweben wir auch in den warmen Zauberwald... 😊
15 janv. 16 par le membre: Skorpionstich
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@Marco: Das mit dem hormonell nicht optimal durchdacht...da kann ich Dir aber auch männliche Defizite nennen...denk mal scharf nach :-))
15 janv. 16 par le membre: süssesusi
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@marco: Danke, daß ich heute schon so schön lachen konnte! "Hormonell nicht optimal durchdacht..." Das ist der Brüller für mich heute, krieg' ihn nicht aus dem Kopf! Das benutze ich jetzt als Ausrede für alles!XD Vielen Dank!:)
15 janv. 16 par le membre: Hantel76
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Tut mir Leid Susi, das verstehe ich jetzt nicht....
15 janv. 16 par le membre: marcothebrain
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Dann mal direkter @Marco: Sammelt sich das Blut bei Männern unterhalb des Nabels, herrscht sehr oft ganz oben erschreckende Leere!
15 janv. 16 par le membre: süssesusi
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15 janv. 16 par le membre: Fluffy79
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@Susi man(n) hätte es nicht besser erklären können ;-)))
15 janv. 16 par le membre: Bärle47
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Ach soooo Du meinst das ding mit dem wir Männer auch denken können!
15 janv. 16 par le membre: marcothebrain
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Auch nachzulesen in: "Männer und andere Primaten." Nicht wahr lieber Nacktelf?? :-)
15 janv. 16 par le membre: Portal Wal🐳
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Mich nach hinten umdrehe um zu sehen wer gemeint ist....
15 janv. 16 par le membre: marcothebrain
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Wieso, hängt hinter dir ein Spiegel? 😆
15 janv. 16 par le membre: Skorpionstich
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Näschen, ich hatte gestern 106,3 und war anständig - heute 107,7... mir fiel da auch alles aus dem Gesicht heute früh.... :( Aber da müssen wir durch! *knuddel*
15 janv. 16 par le membre: Viviace
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Ich weiß auch nicht recht ... doof grad
16 janv. 16 par le membre: Cocktailnase
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lach ....wie bei mir ..et fluppt nich...ick glaub mir fehlt warme sonne...grüsse
16 janv. 16 par le membre: Fluffy79
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Historique de poids de Cocktailnase
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