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수면 2시 반~8시 50분
와우 아침에 몸무게보고 소리질렀다^^!
어제 하체 수업 힘들긴 했는데 이렇게 훅훅 내려갈 줄 몰랐다..
(햄스트링 엉덩이 끝부터 오금 위까지 아프다)
⭐️딱히 기대 안 한 심리효과도 큰 듯?
생리 끝난 다음 주 황금기라 그런가 ㅎㅎ
모레에 헬스장가서 열심히 해야겠다.
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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