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1082 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 72,78g | Glu: 102,47g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Café. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Mosmann Biscoito Maria, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. plus...
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Historique de poids de Poliana lisboa
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