Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 53,38g | Glu: 205,34g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Telur Puyuh, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Bacem. Dîner: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Gery Saluut Malkist (Matcha), Air Kelapa, Teh Manis, Kurma. plus...
|
|
1962 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de achfan19
|