Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2024
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2329 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
On mulla kyllä ollut heikot lihakset kun niitä mitä ilmeisimmin kehittyy kävellessä. Kävelen kylläkin 1-2h/päivä, puolet jo 6,5 km/h, joten ihan kuntoilusta se käy. Polvesta nilkkaan erottuu lihakset, nilkat on nahkaa vain. Iso reisilihas erottuu myös 😳 Allit heiluu tyhjinä rasvaraepusseina ja maha ei enääm9le kumpu, vaan läskimassamakkara, jota voin väännellä ja käännellä.
PAINO senkun töröttää lukemassa 78 jo olisko päivä nro 9.
No, pakko sen on taas laskea. Mutta tästä kävelylihaskehityksestä voi päätellä että proteiininsaanti kohdallaan. Ja ai niin, 6 cm vyötäröltä 🤓
29 mai 24 par le membre: Kakskyt veks
|
Tuttavalla tuli pohkeet esiin, kun vaihtoi paljasjalkakenkiin arkikävellessä 😄
29 mai 24 par le membre: AinaKui
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kakskyt veks
|