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3454 kcal
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Gras: 88,05g | Prot: 192,05g | Glu: 479,19g.
Petit Déjeuner: Café, Maçã, Quatá Creme de Ricota Light, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Tomates, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Garibaldi Suco de Uva Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bolo de Milho, Mandioca Cozida, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Autre: Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Vitao Granola Tradicional, Kiwi, Verde Campo Iogurte Lacfree. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo d'appartement - 10 minutes, Simulador de escadas - 36 minutes, Apple Health - 22 heures et 14 minutes. plus...
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Historique de poids de flaviabenfica
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