Journal de Chat43, 29 mai 24

Хожу на шведский стол в отеле с весами)) Но всё равно непонятно как приготовлено, и сомневаюсь, что даже если у меня будет дефицит калорий по приложению, всё равно приеду колобком.. хотя накладываю тут четверть блюдца и там уже 1000 ккал и всё жир)))

---

4105 kcal

Gras: 173,22g | Prot: 237,86g | Glu: 397,19g.   Petit Déjeuner: Агрокомплекс Кефир 1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Простые Сдобы, Ветчина, Куриные Наггетсы, Морозко Блинчики с Мясом, Сарделька, Яичница. Déjeuner: Куриные Сердечки в Сметане, Ветчина, Помидоры, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Агрокомплекс Кефир 1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo. Dîner: Рогачев Сгущенка, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Метро Круассан с Шоколадным Кремом, Цветная Капуста, Котлета Куриная, Surf Coffee Паста Птитим в Сливочном Соусе с Куриным Филе и Вешенками. Snacks/Autre: TEF Soy Protein Isolate, Агрокомплекс Кефир 1%, Магнат Маракуйя Кокос, Delicados Nachos Воппер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. plus...

2597 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...