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a lbs a lb
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1387 kcal
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Gras: 97,11g | Prot: 50,48g | Glu: 11,06g.
Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sea Salt, Coffee. Déjeuner: Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Steak, American Cheese. Dîner: Taylor Farms Baby Spinach, Pace Pico De Gallo, Fat burning salad dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, Safeway SFY SEL MAYO W/CANOLA OIL. Snacks/Autre: Tequila, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
1 pound at at time they all add DOWN!
18 janv. 16 par le membre: Mr David k
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Historique de poids de TheLovelyMrsG
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