Journal de Commodoortje, 30 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2024
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 59,24g | Prot: 80,02g | Glu: 135,02g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt. Déjeuner: AH Gebraden Gehakt, Becel Light, Waldkorn Brood. Dîner: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Verse Worst. Snacks/Autre: AH Magere Kwark, Appel. plus...
2609 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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