Journal de Ardadenizkara, 15 janv. 16

Profil de Ardadenizkara | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

aldığım kaloriyi iyice azalttım okula gittiğim için enerji kaybı olmasın diye çok düşüremiyorum hafta sonu daha da düşürmeyi planlıyorum.

;Merak ettiğim bir olay var sabah 64.9 - 65.1 - 65.2 falan çıkıyorum nedendir ?

Okuldan geliyorum 64.1 - 64.2 falan oluyorum.
Okulda Hareket etmiyorum :D bütün gün sırada oturuyorum neden sabahları kilom yüksek çıkıyor ?

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2016:

678 kcal

Gras: 27,70g | Prot: 27,19g | Glu: 101,78g. Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Bim Sandvic Ekmegi. Déjeuner: Mandalina, Bim Marullu Sandvic. Dîner: Haşlama, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Kabak Yemeği. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

Eğzersiz günlüğüne bak oturmada TV izlemede ev işi alışveriş de var bunlarda kalori yakar

15 janv. 16 par le membre: hazanmevsimim

Sabah tuvalete cktktan sora ve ac karnina tartlmak en sagliklisi benm bildgm senin durum için bisi diyemiorm pek blgm yok

15 janv. 16 par le membre: Köpük le Fitness


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ardadenizkara

Voir l'Historique Complet

Journal de Ardadenizkara, 15 janv. 16

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ardadenizkara