Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2016
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 172,06g | Glu: 222,79g.
Petit Déjeuner: quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Sumo de Limão, Romã, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru. Déjeuner: quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Dîner: Bife de Peru Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Feijão. Snacks/Autre: Amêndoas, quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Maçãs Gala. plus...
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2416 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Moto d'équitation - 45 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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