Journal de Travaeda, 30 mai 24

Завтрак на 435 ккал, слава богам наконец-то зелень своя взошла ) теперь я на 50% шпинат

---

1557 kcal

Gras: 68,75g | Prot: 65,23g | Glu: 180,82g.   Petit Déjeuner: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук, Руккола, Красные Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сыр, Каравай Хлеб Минский с Тмином, Яблочный Пирог. Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеев Майонез Провансаль . Dîner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чечевичный Суп. Snacks/Autre: Курага, Изюм, Сыр, Каравай Хлеб Минский с Тмином. plus...