Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2024
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 53,38g | Glu: 159,46g.
Petit Déjeuner: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, 薄切りハム. Dîner: 冷や奴, 味噌汁, さつま揚げ, S&B 五目ごはん, きゅうりの酢の物, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g). Snacks/Autre: 焼酎, イトーヨーカドー たことブロッコリーバジルサラダ, 三幸製菓 雪の宿, トップバリュ ミニつぶあんぱん. plus...
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1610 kcal
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Exercice:
夕方ウォーキング - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de こうぞう
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