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31 mai 24
Journal de Maxdata, 31 mai 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2024
91 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mai 2024:
2134 kcal
Gras: 112,55g | Prot: 116,04g | Glu: 180,54g.
Petit Déjeuner:
Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure.
Déjeuner:
Géramont Camembert, Wassermelone, Ei.
Dîner:
Apfelsinen.
plus...
3172 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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