|
31.05.2024 97 кг. ОГ - 99 ОТ - 88 ОБ - 107 Несмотря на практически отсутствующих сдвиги по весу за последние два месяца, по разным причинам (болел, срывался, уходил в зажор) мне удалось не только удержать вес, но и заметно уменьшиться в объёмах)
|
1642 kcal
|
Gras: 143,40g | Prot: 69,57g | Glu: 21,77g.
Déjeuner: Папа Может Сырокопчёная Колбаса Фирменная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Рыбная Мануфактура Филе Сельди. plus...
|
|
 Commentaires
Паша, теперь ты мой мотиватор! Так шикарно тело изменилось, мне кажется ты ещё стал выше 😄.
16 juin 24 par le membre: Dobrik32rus
|
Настя, спасибо) выше не стал, визуально так кажется)
Тяжело конечно двигаться дальше вниз...
16 juin 24 par le membre: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pavel.renard
|