Journal de 99anna, 01 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2024
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 46,89g | Prot: 84,08g | Glu: 137,01g.   Petit Déjeuner: 咖啡. Déjeuner: 全聯 羽衣甘藍, Costco 卜蜂義式雞胸, Costco 科克蘭生蝦仁, 雞蛋, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 亞細亞田園 冷凍玉米筍. Dîner: 得意的一天 橄欖油, 全聯 洋蔥, Mega Harvest 德國什錦穀片, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Autre: Crown 原味優格夾心餅乾, Crown 多穀牛奶夾心餅乾, 好立善 維他命C發泡錠. plus...
1495 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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