Tag: 34
ETB: 1068 Kcal: 82% Zucker: 23,81 Ballaststoffe: 7,9 Eiweiß: 58,91 Fasten: 20 h 10 Bewegung: - Getrunken: ca 3 L Schritte: 1623 Schlaf: 7 h 08
Gewicht: 67,5 kg Abnahme: 100 g Gesamtabnahme: 16,1 kg 5 Stimmung: 😎
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1869 kcal
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Gras: 83,25g | Prot: 94,04g | Glu: 189,78g.
Déjeuner: Alnatura Apfelessig, Zespri Kiwi Green, Gurke (mit Schale), Braeburn Äpfeln, SPAR Stangensellerie, Basilikum, Ingwer, Sprossen, Äpfel. Dîner: Gut & Günstig Gourmet Kochschinken, Salumeo Mortadella Italiana, Ciabatta, Trentin Burratina, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Protein Bar Kokos, Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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