|
Kesän tullen vaikeampi pitää kiinni rutiineista, ruoka-ajoista, määristä jne. En tykkää lämpimällä syödä- ja sitten illalla tekee mieli syödä.. kaikki mahdollinen.
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 62,17g | Glu: 113,88g.
Petit Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Kuivattu Ananas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Déjeuner: Lounashetki Mozzarella Salaatti. Dîner: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Rainbow Ruokakerma 4%, Knorr Lihaliemikuutio, Rainbow Tomaattisose. Snacks/Autre: Cloetta Tutti Frutti, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu, HK Maksamakkara, Oivariini Vähärasvaisempi. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|