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dobrze jest
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1134 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 67,83g | Glu: 151,25g.
Petit Déjeuner: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dîner: Jabłko, Bigos, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynki. plus...
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2153 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de misiaczek73
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