Journal de Tünzalə Aslan, 04 juin 24

1ay tek öyün yedim amma doyunca yedim (protein, sebze,yağ ağırlıklı) 2kq 700qr getdi,
Yola davam 😊

59 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2024:

846 kcal

Gras: 59,72g | Prot: 48,08g | Glu: 34,97g. Dîner: Domatesler, Ceviz, Doğal Peynir, Lahana Salatası, Taze Fasulye. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

Commentaires

Maşallah. Tebrikler

04 juin 24 par le membre: TheBarbarianChief

Teşekkürler

05 juin 24 par le membre: Tünzalə Aslan


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Historique de poids de Tünzalə Aslan