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kalo rajin workout bawaannya laper mulu ya ampun 😭
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1224 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 92,48g | Glu: 145,58g.
Déjeuner: Bawang Bombay, Cumi-cumi, Udang, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Marlin, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Rule 1 R1 Protein. Dîner: Cumi Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Gangsar Kacang Atom. Snacks/Autre: Kusuka Keripik Singkong Balado, Dua Kelinci Kacang Garing, Ngetop Cup Cup, Sari Roti Roti Gandum. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ayalarasati
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