Journal de sezgin32, 06 juin 24


793 kcal Gras: 22,66g | Prot: 77,14g | Glu: 71,27g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı. Déjeuner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Yaprak Sarma, Beypazarı Maden Suyu, Ülker İçim Ayran, Taze Fasulye, Lahana Sarması. Snacks/Autre: Yağsız Latte Kahve, Yağsız Latte Kahve. plus...
3605 kcal Exercice: Football - 45 minutes, Fitness - 25 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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