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"Só devemos nos comparar a nós mesmos."
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1485 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 100,47g | Glu: 131,47g.
Petit Déjeuner: Ovo (Inteiro), Duleit Queijo Mussarela, Brother's Pão de Leite. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Fígado Bovino Cozido. Dîner: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Duleit Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Duleit Queijo Mussarela, Brother's Pão de Leite. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate Ao Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Banana Prata. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
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 Commentaires
Thai, excelente o seu progresso, que transformação! Continue firme e forte para deixar o seu corpo do jeito que você desejar!
06 juin 24 par le membre: Lili.li.li
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Oi Lili, muito obrigado! 🤩
06 juin 24 par le membre: ThaiRibeiro28
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06 juin 24 par le membre: jainepianeli
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Nooooo... Espetacular... Parabéns!!!
06 juin 24 par le membre: Mariah_BH
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lindaaaaaa Qt tempo pra ter esse corpão
06 juin 24 par le membre: andrea.77spagnol
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06 juin 24 par le membre: cassiano781
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Oi Andrea, tudo bem ? Completei um ano agora em maio 😃🙏🏽
06 juin 24 par le membre: ThaiRibeiro28
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06 juin 24 par le membre: ThaiRibeiro28
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06 juin 24 par le membre: Ina4499
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06 juin 24 par le membre: Gislaine mara
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06 juin 24 par le membre: Sueli Carvalho
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06 juin 24 par le membre: ANDRÉ,
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06 juin 24 par le membre: srtaly
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q coxas lindas, vc treina em casa ou na academia estou treinando em casa a 6 meses perdi 15 kilos, mas agora quero ganhar massa magra
07 juin 24 par le membre: thailalukas04
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Obrigado pessoal ❤️
Oi Thalia, isso! Faço meu treino em casa também!
07 juin 24 par le membre: ThaiRibeiro28
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08 juin 24 par le membre: mariaarrudax
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Você treina em casa com algum aplicativo ou programa?
18 juin 24 par le membre: Joyce Sussu
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Oi Joyce, desculpa a demora pra responder!
No começo eu treinei com um app (programa corpo definido) depois parei e fui vendo dicas de profissionais da área mesmo. Eu treino em casa, não curto muito ambiente de academia rsrs
22 juin 24 par le membre: ThaiRibeiro28
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Historique de poids de ThaiRibeiro28
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