|
Ylläpitoilijat! Minkälaisia painonvaihteluita teillä on viikkotasolla? Mulla vasta hetki takana ylläpitoa, mutta noin 500g-1kg näyttäisi olevan molempiin suuntiin.
|
1662 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 97,83g | Glu: 203,17g.
Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Oatly Kauramaito. Déjeuner: Pirkka Kanelipitko, Rainbow Riisikakku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, Subway Kana Fajita. Dîner: Milbona High Protein Pudding Hazelnut, X-Tra Raejuusto, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Autre: Omenat, Pirkka Murkku Mehujää. plus...
|
|