Journal de Ириска Васильевна, 07 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2024
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

928 kcal Gras: 38,14g | Prot: 59,36g | Glu: 101,11g.   Petit Déjeuner: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кролик в Сметане, Картошка Вареная. Dîner: Нектарин, Абрикос. Snacks/Autre: Черешня, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
1780 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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