Journal de Commodoortje, 08 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2024
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 85,75g | Prot: 76,38g | Glu: 173,62g.   Petit Déjeuner: AH Knäckebröd Sesam (15g), Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: AH Salami, AH Japanse Bollenmix, Aldi Kipsate Stokjes, Hema Vanille Slagroom Vlaai. Snacks/Autre: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. plus...
1875 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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