Journal de brunapetiz, 08 juin 24

Jantar de hoje:
80g de arroz branco
80g de seleta de legumes
110g de filé de peito de frango

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1068 kcal

Gras: 24,47g | Prot: 90,46g | Glu: 101,67g.   Petit Déjeuner: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes. Snacks/Autre: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. plus...

3451 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...