Journal de jaque_40, 08 juin 24

68 kg 🔒
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 37,59g | Prot: 72,35g | Glu: 212,55g.   Petit Déjeuner: Nestlé Oat Bran Farelo, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica. Déjeuner: Kicaldo Feijão, Arroz Branco, Alcatra Grelhada, Legumes Cozidos. Dîner: Elma Chips Amendoim sem Pele, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão Premium. Snacks/Autre: Uvas-Passas (sem Sementes), Elma Chips Amendoim sem Pele, Fazendinha Bananinha sem Açúcar , Hortifruti Caqui Chocolate , Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Panco Pão Premium. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de jaque_40


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