Journal de Wendy carty, 09 juin 24

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Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2024:

2002 kcal

Gras: 108,66g | Prot: 72,89g | Glu: 179,51g. Petit Déjeuner: AH Gerookte Kipfilet, AH Groene Groentemix, Gebakken Ei, AH Kleine Krieltjes. Déjeuner: Marhaba Gevulde Bara. Dîner: Boterham met Kaas, Tosti met Kaas, AH Ongebrande Pecannoten, Frambozen, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melkchocolade. plus...

3420 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 31 minutes, Repassage - 26 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Repos - 10 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...